Wil jij een nóg betere verdediger worden? Dan heb je geluk! In GOAL! 3 geeft Yoëll van Nieff 7 handige tips voor centrale verdedigers. Extra mooi: hier op Goalonline.nl heeft hij nog een tip én een trainingsoefening voor je.

Kies je duels slim

“Zeker als je niet zo groot bent, is het belangrijk om te weten wanneer je duels moet aangaan. Hou hem voor je wanneer hij een stuk groter is. Zoek het duel dan niet op, want je gaat het verliezen. Wees slim, kijk naar de bal en probeer ‘m te onderscheppen.”

Yoell van Nieff

Trainingstip!

“Oefen in tweetallen. Zet een goaltje op de achterlijn neer tussen de zijlijn en de rand van de 16. Plaats er een pion tegenover, bijvoorbeeld op 10 meter afstand. De aanvaller begint telkens bij de pion en probeert te scoren. Als verdediger kun je zo goed oefenen op het naar buiten dwingen van je tegenstander!”

Yoell van Nieff

Anouk Hoogendijk geeft tips